Ağız kokusu sadece kötü bir nefes değildir. Dişlerinizi dikkatli bir şekilde fırçalasanız, gargara kullansanız ve düzenli olarak sakız çiğneseniz bile nefesinizde tuhaf bir his oluşur. Daha sonra bu durum başkalarına çok fazla yaklaşmamak, yüksek sesle konuşmak ya da gülmek istememeye dönüştü. Bazen iş arkadaşlarımla ya da amirimle tartışırken ve fikirlerimi ifade etmek isterken, korkudan dolayı çok fazla konuşmak istemedim. nefesim kötü olduğu için başkaları tarafından sevilmiyorum.
Ağız kokusu söz konusu olduğunda, çoğu insan için bunun hakkında konuşmak her zaman zordur. Nefesi güçlü olan bazı insanlar, ağız kokusunu sadece nefes alarak alabilirler, ancak bazı insanlar ağız kokularının olduğunu yalnızca başkalarının tepkileriyle bilirler. Her ne kadar hafta içi günlerde soğan, sarımsak gibi güçlü tatlara sahip yiyecekleri yediğinizde ağzınızdan tuhaf bir koku yayılsa da, tahriş edici yiyecekleri sıkı bir şekilde kontrol ettiğiniz sürece nefesinizin taze olacağını düşünmeyin. Kokunun ortaya çıkması vücudun içinden bize yansıyan bir uyarı sinyalidir.

Ağız kokusu nasıl önlenir?

1. Hafif bir diyet yiyin.

Yağ bizi her zaman yapışkan ve yağlı hissettirir ve tuzun kendisi de yiyecekleri korumak için kullanılan bir koruyucudur ve hafiflik insan vücudunun doğuştan gelen doğasıdır. Daha az yağ ve tuz yemek, yediğiniz yemeğin taze olduğu anlamına gelir. Evet, öyle. hızla mideye emilir ve hızla temizlenir. İnsan vücudu yenilendiğinde nefes doğal olarak hafifleyecektir.

2. Ağzınızı nemli tutun.

Ağız kokusunun nedenleri arasında en kolay gözden kaçan tükürüktür. Çok fazla veya çok az tükürük ağız kokusuna neden olabilir. Tükürük miktarı azaldığında, yetersiz yıkama ve tamponlama meydana gelerek, kendi kendini temizleme fonksiyonunun zayıflamasına neden olur. sanki sıhhi tesisatı durulayacak kadar suyunuz yokmuş gibi.

3. Ağız hastalıklarına dikkat edin.

Tedavi edilmeyen diş çürükleri, kalan kökler, kalan kronlar, kötü restorasyonlar, anormal anatomik yapılar, diş eti iltihabı, periodontit ve ağız boşluğundaki ağız mukozası hastalıklarının tümü ağız kokusuna neden olabilir. Dolayısıyla bu nedenlerden kaynaklanan ağız kokusu için zamanında hastaneye giderek tedavi olmak ve ağız hijyenine dikkat etmek en doğrusudur. Bu da ağız kokusunu önlemenin daha iyi bir yoludur.

setrabet